アンデス原産のハーブ|妊婦の深刻な便秘はサプリで解消|身体を支える注目の栄養
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妊婦の深刻な便秘はサプリで解消|身体を支える注目の栄養

アンデス原産のハーブ

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妊活やアンチエイジングに

男性の精力剤として人気の高いマカですが、最近では女性のホルモンバランスを整える効果でも注目されています。マカの成分はホルモン補充療法の代用になり、更年期障害を緩和するという研究報告もあります。また疲労回復や滋養強壮に効果があり、肥満を防止するとも言われています。生活習慣病を予防するサプリメントとしても有望です。ストレスや不規則な生活習慣により、男性の場合は精子が減少し、女性の場合は生理周期が乱れて、妊娠できなくなるケースが増加しています。マカの成分は、こうした状態を改善することが期待できます。妊活に欠かせない成分として、またアンチエイジングに有効なサプリとして、今後もマカの研究が進められていくと考えられます。

ミネラルと必須アミノ酸

マカは南米アンデス地方が原産の植物で、ペルーでは2000年も前から貴重な食材として栽培されていました。きわめて滋養豊富なことで知られており、カルシウムや鉄分のほか、夜のミネラルとも言われる亜鉛を多く含んでいます。また健康維持に役立つ成分として、十数種類の必須アミノ酸が挙げられます。なかでもアルギニンやアスパラギン酸などは、各種の精力増強サプリに含まれている成分です。このように栄養たっぷりですが、天然の素材なので体に優しく、高齢の方でも無理なく摂取できるというメリットがあります。日頃の偏った食生活が気になる方や、年を取って活力が衰え気味の方にも、健康な体を取り戻すサプリメントとして人気があります。